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Das Konzept

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Innovation: Outdoor-Familiensport

Integriert Sport und frische Luft in euren Familienalltag. Bleibt gesund und erhaltet eure Fitness - egal in welchem Familienstadium ihr euch gerade befindet.

Seid dabei.

Wir freuen uns auf euch.

Das erwartet euch:

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  • wir als Familie trainieren euch als Familie

  • insgesamt stehen euch alle Kurse für eure individuellen Bedürfnisse zur Verfügung - mit nur einer Flex-Karte für die Familie

  • jeder Kurs findet in der freien Natur statt

  • kompetente Sportwissenschaftler:innen sorgen für eure Gesunderhaltung

  • Sport, Spaß und Zeit mit der eigenen Familie

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Warum der Name KÖRPERHALTUNG ?

 

Unsere Alltagssituationen strapazieren jeden Tag auf's Neue unsere aufrechte Haltung. Durch z.B. Sitzen im Büro/ Homeoffice, durch Fehlbelastungen beim Tragen der Kinder, etc. tendieren wir zu einer gekrümmten Haltung der Wirbelsäule. In jedem unserer Kurse fokussieren wir die neutrale Haltung des Körpers und wirken durch kräftigende bzw. dehnende Übungen gemeinsam der Bildung von muskulären Dysbalancen und Muskelatrophien entgegen, sodass alle Körperstrukturen gleichmäßig belastet werden. So erzielen wir eine effektive Muskelarbeit und aktivieren unser tiefliegendes, stabilisierendes Muskelsystem für eine zielgerichtete Erhaltung des Körpers - also die Körper-Erhaltung.

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